「吃饭像抢孤」，这个俚谚是形容吃饭时争先恐后，像参加抢孤一样。在台湾，以头城抢孤规模最大，也最神秘刺激。此一传统民俗活动，源于汉人离乡背井渡海来台，历尽艰辛入兰开垦，由于天灾、疾病及人祸的关系，命丧斯土而无人祭祀、魂无所归依的先民比比皆是，于是在每年俗称鬼月的农历七月，举办普渡以奠祭孤魂。
而头城是汉人入垦的第一个据点，于是由附近八大庄的居民，集资办理超渡法会，并在关开鬼门关的当晚，举行盛大的抢孤仪式。抢孤活动行之有年，后因民国三十七年，台湾进入戒严时期，严禁各项民俗活动举行，盛大的抢孤仪式因此停办数十年，后又于八十年九月七日再度举办。抢孤颇具人饥己饥、普施仁道的慈悲精神，又是一种富有挑战性的运动竞技。
所使用的孤棚，是由十二根孤柱、倒头棚、十三座孤栈含旗竿组合而成，孤柱表面涂满牛油，总高度至少在十层楼以上，极为壮观。参加抢孤者每五人为一队，每队一根孤柱，只准携带绳索；待午夜子时，锣声响起，各队即以迭罗汉方式，争相攀爬，首先夺得旗竿上的「顺风旗」者为优胜，过程惊险刺激，是地方一大盛事。
乘车风向标：
1．自台北北站或基隆市文化中心旁搭往宜兰、罗东、苏澳的台汽客运滨海线，或于宜兰市搭往头城的宜兴、台汽客运，在头城站下车。
2．搭北回线铁路，在头城站下车。
资料来源：
资料日期：2003-05-03
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宜兰县当地节庆活动
