「深海钙镁盐泉」介绍
一、中岛岩洞区---“深海钙镁盐泉”（养生温泉）
深海钙镁盐泉系台湾唯一源至中央山脉奇莱山及木瓜山中台湾玉等矿脉，经千万年之沉积至地下1500公尺溶聚深海岩层净化而成，具钙镁等丰富矿物质，最适宜人体吸收。温泉PH值为7.2属中性值，浊度为1.3呈透明状、水温约37度略带咸味，若为饮用则有改善胃肠病及糖尿病等疗效。深海钙镁盐泉疗效依文献记载具有--- 代谢脂肪、降低血糖、活化角质及美白皮肤、增强心脏及强化骨胳、舒缓过敏及支气管炎、镇定神经及舒缓压力、改善风湿及强效杀菌等等，在欧洲---深海钙镁盐泉有第一名泉之美誉，在此流奶与蜜之地探得此温泉甚为难得。
二、设施(共3池)：
1.岩洞温泉按摩池：上、中池为太鲁阁岩壁洞型温泉，容量各约15人，4组水中按摩喷头及温泉瀑布。
2.星空温泉按摩池：下池为景观植栽露天型温泉，容量约20人，具20支强力喷柱及涌泉按摩设施。
3.中池设有楼梯往冷泉游泳池可做三温暖泡汤。
4.更衣室：下层岩洞为男更衣室，上层岩洞则为女更衣室，内设有站、坐淋浴间及置物柜。
以下资料为温泉含矿物质的元素简介
～～何谓钙离子?～～
好水、活水、能量水、养身水
天然含钙量高支原料经高温三千度以上电解氧化产生回收结晶物，需溶于水中释放离子交换，结合水中丰富之矿物质将酸矿物质结合成离子沉淀保留适合对人有助益之碱性矿物质统称钙离子。
人体最重要的三项物质：水、矿物质、蛋白质---维持人体生命力必备元素。人体最重要的两项液体：血液、体液为所有病因之所在。综观其原理如何来达成，人体百分之七十是水，占血液中百分之八十三，几乎占人体２／３以上，其保健重要性可想而知。社会上一般民众均忽略此环节，活力宝钙离子即在做此项重大工程改造及推广。
经活力宝钙离子所制造出的水，属活水。因其特性拥有（１）高能量的水（２）完全无生菌（３）符合人体的碱性水－酸碱中和原理（４）含丰富矿物质悠关人体免疫力平衡最重要的物质。人可以三天不吃饭，但不可三天不喝水，因人体每天自然会代谢水份蒸发。如（１）皮肤蒸发８５０ｃｃ（２）呼吸蒸发４００ｃｃ（３）排泄１３００ｃｃ，难到要让其虚脱吗？其最好养身的办法即『多喝水』喝好水。在推广钙离子活力宝时，虽属天然食品，但兼具『养身保健』及『特殊功能』。
钙是人体含量最多﹐需要量也最大的矿物质﹐但对国人来说﹐它也是很容易摄取不足的营养素。钙片的市场很大﹐也到处买得到﹐在食品中添加一些钙﹐也可以成为很好的卖点。您一定知道钙质的重要﹐但是﹐您对于钙质有完整的了解吗？还是就是相信广告或小道消息的传播呢？
钙的重要性
人体中的钙有99%存在于骨胳与牙齿中﹐是骨胳与牙齿主要的成份﹐换句话说﹐身体的钢骨结构就是这99%撑起来的﹐其他的1%则分散于全身各处。不要小看了这1%﹐它们的角色非常吃重。神经的传导﹐肌肉的收缩﹐血液的凝固﹐心脏的跳动﹐荷尔蒙的作用等生理反应它们都参一角。这1%攸关生死﹐因此人体的组织及血液中钙的浓度必需保持恒定﹐不能太高也不能太低﹐否则会威胁生命安全。体内也有完善的调节机制去调节组织及血液中钙的浓度﹐怎么调节？当然就是和骨胳中的钙调节啰！
钙像是银行存款
如果钙质吸收量大于流失量（正的钙平衡）﹐多余的钙质就会沉积（存入）于骨胳与牙齿中﹐成为钢骨结构的一部份。如果流失比吸收的多（负的钙平衡）﹐身体只好从钢骨结构中「提领」钙质出来运用。钙质长时间摄取不足﹐骨胳中的钙质一直被提领﹐就会使钢骨结构越来越脆弱﹐最后成了危楼﹐也就是骨质疏松症。这也是老年人发生骨折的重要原因。老人家摔了一跤造成骨折﹐从此一病不起﹐不是连续剧的剧情﹐而是现实中时时刻刻在上演的实例。
在人的一生中﹐在正常的情况下﹐30岁以前可以保持正的钙平衡﹐在婴儿期以及青春期尤其明显。这两个时期也是人体成长发育最快的时期﹐在青春期注意钙质的充分摄取﹐更有机会长高长壮（请参照本站专题：让你长得高又壮-中学生的营养保健）。30岁以后﹐钙质流失的速率渐渐会大于钙质吸收的速率﹐女性过了更年期﹐由于内分泌的改变﹐钙质流失的状况会更加明显﹐此时也应该注意钙质的摄取﹐并请医师帮您作适当的治疗与建议（请参照本站专题：更年期妇女的营养保健）。
钙的摄取
因此在年轻的时候﹐人体有能力储存钙质时﹐应摄取更多的钙质储备起来﹐如此可以减少晚年骨质疏松的危险。每日营养素建议摄取量（RDNA）建议从青春期到25岁期间﹐男性每日应摄取800毫克的钙质﹐女性则为700毫克﹔到25岁以上﹐不论男女﹐都建议每日摄取量应达600毫克。年轻时钙质摄取不足﹐到老的时候充分补充﹐有没有可能使骨质重新累积钙质？其实效果不大﹐至少是事倍功半﹐但是一定可以延缓骨质的流失。
乳制品还是最好的钙质来源﹐一杯（240cc）牛奶有近300毫克的钙质﹐而且乳品的钙质吸收较好。以往我们说五大类食物﹐现在把乳品从肉类中独立出来﹐成为第六大类﹐就是呼吁国人重视乳品的重要性。另外﹐小鱼干及大骨汤（大骨应剁开﹐并加些醋﹐以利钙质流入汤中）也是良好的钙质来源。传统的板豆腐﹐添加了石膏（硫酸钙）﹐蔬菜﹑饮水中也有些钙质﹐不过这些钙质的吸收率都不高。
如果饮食内容中没有乳品﹐钙质是很难摄取充足的。在古代﹐乳品对很多民族（包含汉民族）来说﹐是稀罕的食品﹐但老祖宗们仍有补充钙质的智慧（虽然他们不知道什么叫钙质）：汉民族吃豆腐﹐糖醋排骨﹐用大骨熬汤﹔墨西哥人在磨玉米粉烤饼时懂得添加石灰…现在农畜发达﹐交通方便﹐乳品已经可以方便且便宜地买到﹐也有许多品牌的钙质营养补充剂可供选择。
钙与其他营养素的关系
维生素D有利于钙质的吸收与利用﹐磷与钙则相互拮抗竞争﹐在吸收利用上会彼此影响。钙与磷的比例是否重要？在婴儿期是重要的﹐以前就发生过婴儿奶粉因为钙磷比例失调而造成婴儿抽筋的事件。在儿童及成人期则没有那么重要。理论上钙磷摄取是以1:1的比例最佳﹐但实际上有困难﹐因为钙只存在于少部份的食物﹐磷却几乎存在所有的食物（连汽水可乐这种空热量食物都有磷！）。如果钙质摄取量偏低﹐又摄取大量的磷时（钙：磷＜１：３）﹐血钙质就会下降﹐身体就必需从骨质中提领钙质﹐最后造成骨质流失﹐这种情形在老年人及停经后妇女身上最为明显﹐而且这种情形是很容易发生的﹐只要不喝牛奶﹐青菜又吃得少就会发生。
当钙摄取不足时﹐食物中的蛋白质有利于钙质的吸收﹐不过当钙质摄取充足时蛋白质就没有促进吸收的效果﹐而过量的蛋白质与脂肪则会促进钙质的排泄﹐造成钙质的流失。运动也有利于骨质的健康﹐同样的钙质摄取量﹐持续运动的人比不运动的人拥有更健康的骨胳。
钙质摄取过量有没有害？每天摄取2500毫克的钙质对许多健康成年人而言并不会造成危险﹐但对部份人可能会造成便秘﹐并会增加肾脏负担及增加结石可能﹐尤其会影响其他矿物质的吸收（如铁﹑锌等微量矿物质）﹐而且身体并不能吸收过量摄取的钙质﹐也是一种浪费。
年轻人更应摄取钙
钙质是国人容易摄取不足的营养素﹐近年来的饮食调查也发现﹐中老年人越来越注重自身钙质的摄取﹐但是最需要充分摄取钙质的年轻人﹐钙质的摄取量却更加不足。中老年人担心骨质疏松症的问题﹐知道要补充钙质﹐但是骨质疏松症的预防却是要从小作起的。年轻时人体可以储存钙质，比起年纪大了才开始摄取﹐效果上好多了﹐所以应该平时注意多摄取钙质﹐但对年轻人来说﹐以骨质疏松症的预防作为营养教育的诉求似乎不够有力（对青少年来说这件事太遥远了）﹐如果以长高作为诉求应该会有很好的效果。钙质真的很重要﹐绝对不是臭盖。相信您看了本文﹐也会成为「钙仙一族」﹐在亲朋好友面前﹐有多了个话题可以盖了。
高钙抗老化
补充足量的钙质是现代人健康 DIY的第一课, 现代大部份的人也都知道, 在30岁之前补充足量的钙, 可以提早储存骨本, 这种方式很像当今最流行的smart 理财.....定期定额共同基金, 只要平日一点一点地储存骨本, 到了退休之龄就不必为了骨本不足而伤脑筋然而, 钙质除了抗拒骨质疏松症以外, 有没有其它的好处呢? 这里我们要告诉您几个最新的医学发现:
防止高血压:
根据研究, 每日服用1000mg以上的钙, 可以减少高血压的发生达40%以上
抗胆固醇
研究发现, 高钙饮食可以减少肠胃对于脂肪的吸收, 进而减少胆固醇, 特别是那些"坏的胆固醇"(LDL)
抑制癌症
明尼苏达大学发现, 每日摄食2000mg的钙, 可以阻止结肠癌细胞的进一步繁殖, 而根据统计, 患骨质疏松症或是平日饮食低钙的人, 患结肠癌的比例比高钙饮食(每日1000mg以上)的人多出3倍左右
您要如何变身为"高钙族"?
一个简单的方法就是多吃低脂牛奶及优格乳酪, 一杯牛奶大约有250mg左右的钙, (依厂牌不同), 但是比起钙片补充剂, 显然价格上偏高, 而完全由食物中摄取的最大缺点就是必须摄取大量食物才能达到所需的钙量,所以也同时摄入了大量的热量, 比较好的方式是高钙食品与钙片同时补充, 如此就可以同时获得这些食物的营养与充足的钙质, 目前最容易吸收的钙片是柠檬酸钙
您需要多少钙?
每天所需的钙质剂量如下:
•六个月以下婴儿: 400mg
•六个月至足岁婴儿: 600mg
•1-10岁儿童: 800mg
•1-24岁青少年: 1200-1500mg
•25-50岁妇女: 1000mg
•25岁以上男性: 1000mg
•更年期以后女性: 1000-1500mg
•65岁上以上女性: 1500mg
•怀孕妇女: 1500-2000mg
最后提醒您, 补充钙质必须有维它命D存在才能吸收, 所以建议您多多到户外运动, 或摄取含有维它命D的钙片产品镁.一个被过份低估的重要营养元素
一般人大概都知道钙对于我们的重要性,以及会注意如何补钙,而却很少有人会想到镁的问题,美国营养学界警告, 几乎所有的美国人都处在一种缺镁的营养不良状态, 这个话题因为很少被媒体提起,所以大部份的人都不知道自己已经身处这种镁不足的危机之中,今天我要向各位介绍,为什么镁是如此的重要,镁在我们体内做了什么,以及他如何影响了我们最重要的脑神经功能。
首先,镁元素是超过300种人体酵素的活化剂(activator),影响人体重要代谢功能是远比其它的金属元素为甚,如果没有它,人体所有细胞就不能正常地发挥生化代谢,尤其是ATP的代谢, ATP(Adenosine Triphosphate)是人体细胞直接利用能量的高能分子,可以说是细胞的电池,如果没有ATP,细胞就会”缺电”,而不能进行生命现象,产生”细胞电力“--ATP主要是靠生化学上的(1)醣分解作用(2)克列伯循环(3)电子传递炼三种细胞生化反应而来,这些生化反应都与镁息息相关。
镁几乎和所有参与上述三种生化反应的酵素的活化都有关,这些生化反应将我们食物中醣类与脂肪储存的能量转换成细胞可以直接利用的高能分子ATP,而ATP更必需与镁共存才能处在稳定的状态,否则ATP无法稳定的存在而会使细胞的代谢十分不稳定,因此,镁可以说是对于生命有十分根固的重要性,就是因为它参与细胞能量(ATP)的转化与储存两大功能。
大约有20%的ATP是被我们的脑部所直接利用,(脑真是一部强力耗电机器!!),因此,如果缺乏镁,产生ATP的过程与ATP的储存受到影响,第一个受到影响的人体机能就是我们的脑功能,由于ATP不足,功能就会发生衰退的”电力不足”现象,使记忆力丧失减退,精神无法集中,学习效果打折,这对儿童尤其严重。
镁的另一个重要功能是调节神经细胞的功能,充足的镁元素对于神经元交接处的神经讯息激发传导十分重要,如果镁元素不足,神经细胞会变得十分容易受到刺激,一点小小的刺激都会使神经细胞兴奋,所以,可能会发生情绪容易激动或视觉过于容易受激的现,而脑细胞也会受太多讯息刺激而不容易入睡。
钙与乙醯胆碱是使肌肉收缩的重要化学物质,但是肌肉的运动功能并不能只靠收缩,还要靠放松来回复原来状态,而镁就是担任了放松的功能,因此,如果缺镁会使肌肉细胞处在一种过度紧张无法放松的状态,而容易有抽搐,痉挛….等病症。
最后,镁还与一个重要的酵素功能有关,这酵素称为glutamine synthethase,这是参与细胞的氨(ammonia)排除的重要酵素,氨是对于细胞剧毒的蛋白质代谢废物,如果它没有适时排除,即使是极低的浓度都会对脑细胞产生毒性,使注意力无法集中,或发生更严重的休克现象。
(崴达国际股份有限公司 胡家硕)
镁(Magnesium)
1.事实现况：
钙质及维他命C、磷、碘、钾等，在人体内的新陈代谢作用都是靠镁来发挥功用。它在人体是一种必要的元素。它的单位是毫克。镁对人体神经系统及肌肉的功能非常重要。可以将人体中的血醣转换成能量。它是人体抵抗痛苦，忍受痛苦所必备的矿物质。经常饮酒的人都缺乏这项元素。成人每日摄取量为300~400毫克。妇女在怀孕及授乳期间还应增多。以上资料国家科学会提供。人体内所含的镁质大约为21公克。
2.镁对人体所产生的功用:
可以改善情绪低潮，促进心肺及血管的健康，可以防止心脏病，并促进牙齿的健康。镁可以防止钙质沉淀的现象，所以可以预防肾结石与胆结石，减轻消化器官的疾病。
3.最佳的天然食物来源:
干果、柠檬、柚子、金黄色的玉米、杏仁、深绿色青菜、苹果。
4.补充的药剂:
白云石中钙与镁的比例非常恰当，其比例为2:1。这是一种非常好的补充剂。在多种维他命或矿物质的药丸中都有该项成份。同化作用的镁质效力最佳。也可以在药房中买到二氧化镁，每颗250毫克，其中含镁质150毫克。市面上可以买到的药剂为每颗133毫克，每天应该服用四次。服用镁质的药剂时，禁止在饭后使用，因为它会中和胃酸。
5.毒性:
假加你服用大量钙质与磷质，同时又长期大量服用镁质的话，会造成中毒的现象。
6.天然的敌人:
利尿剂、酒精。
7.给你的建议:
假如你是一个经常喝酒的人，建议你应该增加镁质的吸收量。妇女在服药或服用激情剂的时候，应该同时服用大量镁质。假如你的食物中已经有大量的干果及青菜，则你已经吸取大量的镁质。假如你居住的地区水质为硬水，而你所及收的镁质也已经非常多了。
镁 是另一种矿物质和钙质具有保护神经，维护心血管健康的作用。它们使心脏的脉动正常化。缺乏镁会有肌肉无力、抽筋、颤抖，各身体器官的肌肉也会乏力。另外钙质也需要与镁合作才能发挥最佳的功效，若是缺乏镁，钙会大量从骨质中释出而流失，如此就容易造成没有作用的钙质沉积，如：肾结石。再者，有适量的镁，细胞才能储存钾离子，与细胞外液的钠离子平衡，维持体液和细胞液的恒定，可见镁对健康的重要。
镁最佳的食物来源是坚果、黄豆和绿色蔬菜，但要确定这些食物在栽培时没有使用化学肥料，因为化学肥料会使镁被植物吸收的量大减。食物经过浸泡，镁也会流失。腹泻，服用利尿剂或喝酒的人容易缺乏镁，应该注意和并钙质适当的补充。
资料来源：台华网
资料日期：2004-09-11
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